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湿气重别拔火罐了,常吃这几物,帮你轻松除湿气,还能减掉大肚腩

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那么我们该怎么往复除湿气呢?许多人会想到中医里的拔火罐。着实拔罐可以祛湿排毒,这是坊间对这种疗法最大的误解。拔罐的主要功效不在于祛湿,而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。以是想祛湿,方式很主要,饮食调治才是首选,这里小编就先容一些自然的小食材,帮你轻松除湿气,还能减肚子。

1、玉米须茶

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睁开全文

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那么我们该怎么往复除湿气呢?许多人会想到中医里的拔火罐。着实拔罐可以祛湿排毒,这是坊间对这种疗法最大的误解。拔罐的主要功效不在于祛湿,而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。以是想祛湿,方式很主要,饮食调治才是首选,这里小编就先容一些自然的小食材,帮你轻松除湿气,还能减肚子。

1、玉米须茶

在中药里,玉米须茶又叫龙须,味甘性平,有普遍的预防和保健用途。由于玉米在生长历程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,以是玉米须中有许多维生素等营养身分。它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿、祛湿,制成茶后,照样很好的减肥瘦身饮料。


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