首页健康正文

Những lợi ích từ cây mùi già với hệ hô hấp

Allbet登录网址2023-01-224Web cờ bạc online uy tín

新2信用平台出租www.hg8080.vip)是皇冠(正网)接入菜宝钱包的TRC20-USDT支付系统,为皇冠代理提供专业的网上运营管理系统。系统实现注册、充值、提现、客服等全自动化功能。采用的USDT匿名支付、阅后即焚的IM客服系统,让皇冠代理的运营更轻松更安全。

,

Tắm nước lá mùi già (ngò rí) vào ngày 30 Tết là một tục lệ phổ biến ở nhiều vùng miền Việt Nam. Không đơn thuần là vệ sinh thân thể, đây còn là cách tẩy trần, gột rửa "tàn dư" của năm cũ, cầu mong nhiều may mắn.

Ngoài mục đích tẩy trần đêm tất niên, lá và rễ cây mùi cũng mang đến những lợi ích hấp dẫn cho hệ hô hấp.

Người dân thu hoạch cây mùi già để bán trong dịp Tết Nguyên đán. Ảnh: VnExpress

Hỗ trợ tăng cường miễn dịch

Rau mùi cung cấp một số chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra. Các hợp chất này bao gồm terpinene, quercetin và tocopherols, có thể có tác dụng chống ung thư, tăng cường miễn dịch và bảo vệ thần kinh, theo các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm. Theo một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chất chống oxy hóa trong chiết xuất hạt rau mùi làm giảm viêm và làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư phổi, tuyến tiền liệt, ung thư vú và ung thư ruột kết.

Loại bỏ chất nhầy

Trong y học cổ truyền, rau mùi tàu vị cay, hơi đắng, thơm, tính ấm. Trong y học hiện đại các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rễ và lá của mùi tàu có hàm lượng tinh dầu cao và rất giàu dưỡng chất như canxi, sắt, photpho, carotene và riboflavin, vitamin A, B1, B2 và C. Những loại vitamin này có thể giúp loại bỏ đờm ra khỏi phổi.

Ngoài ra, hạt rau mùi giúp giải nhiệt cơ thể khi bị sốt. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá và hạt rau mùi chứa 30% lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày.

Ngăn ngừa cảm lạnh

Nhiều nghiên cứu cho rằng, trà làm từ hạt rau mùi là thức uống giúp chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Theo các nhà khoa học, hạt rau mùi có các hoạt động chống oxy hóa, chống viêm, giảm đau và kháng khuẩn. Nó có thể giúp giảm viêm trong đường hô hấp, tăng cường miễn dịch, điều trị cảm lạnh và cúm khi được thêm vào chế độ ăn uống thường xuyên.

Lưu ý khi sử dụng rau mùi

Lá mùi già có chứa thành phần aldehyde, chất này khiến một số người cảm thấy khó chịu khi ngửi vì có mùi hương tựa xà phòng. Đây một phản ứng di truyền do một biến thể trong gen OR6A2 gây ra. Chúng làm ảnh hưởng đến não để xử lý mùi và khiến một số loại thực phẩm, đặc biệt là rau mùi, có vị như xà phòng. Trong trường hợp này bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi dùng lá mùi để tắm, các gia đình cần tránh tắm khi vừa ăn no. Thói quen này có thể làm mạch máu căng lên, dễ dẫn đến thiếu máu ở khoang bụng, tim, tiêu hóa kém, chóng mặt, tim đập nhanh.

Ngoài ra, các đặc tính trong rau mùi có thể gây rối loạn hô hấp ở một số người. Do đó, những người có tiền sử bị rối loạn hô hấp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước rau mùi vì nó có thể gây khó thở.

Huyền My (Theo Healthline, News Medical)

转载声明:本站发布文章及版权归原作者所有,转载本站文章请注明文章来源!

本文链接:https://www.shelfsuz.com/post/24479.html

网友评论

最新评论

热门标签