赵阿姨在菜市场碰到几个和自己一起退休的同事，大家都是心中感叹。
一人感叹，一晃就已经六十岁出头了，感觉好像身体一天都不如一天了。
另外有人无奈表示，家里的事情忙不完，还要带孙子，好像六十岁后身体状态就不行了。
但也有人感觉，现在人寿命都比以前长那么多，六十岁才是刚刚开始，以后的日子还长着呢。
岁月终究不饶人，过了六十岁后赵阿姨他们还是感觉自己明显变老了，身体灵活度和行动能力都是不如从前。以前在厂里面干活，通宵熬夜都不算什么。现在不仅头发白了，整天买买菜带带孙子都感觉累，不得不服老啊。
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很多人都说过了六十岁，人就会出现断崖式衰老，真的假的?
《自然·医学》杂志在2019年上发表了这样一项研究，人的衰老并不是均匀变化的，当到了一个时间节点之后，人体会出现明显的衰老。这个时间节点被称为生理转折点。
而这个生理转折点在我们的人生之中一共有三个，分别为34岁，60岁，78岁。其中60岁是很多人能够最清晰感受到衰老的时间点。在我国，当过了六十岁之后也正式步入老年人的行列，很多人在六十岁后出现断崖式衰老其实是真实存在的。
六十岁的衰老，相当于是将之前持续的衰老从量变转化为质变，很多人在六十岁后衰老会出现明显加速。而到了78岁这个节点，往往也是很多人从单纯的衰老到疾病缠身的另一个生理转折点。
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